Miss Moving On

Con un poco de temor porque no quiero que se parezca La Tusa, voy a (inventarme) dar una guía práctica y necesaria para seguir adelante después de una ruptura amorosa. Cabe recalcar, que aquí nos ayudamos todos. Gracias por sus respuestas en twitter. 

Esta guía servirá después de pasar el duelo, de haber llorado, de haber realmente cerrado la relación, y sobretodo será muy útil si decidiste, de corazón, dejar atrás a Juanito o Juanita de tal y ser feliz.

1. Sé que siempre se los digo, pero en serio, si hacen esto el camino por delante se vuelve mucho más fácil: NO S T A L K E E N. No busquen lo que no se les ha perdido. Tu ex es libre, y puede darle like a cualquier #BendecidayAfortunada que aparezca en sus redes sociales. Tu ex ya puede tener una relación si él quiere. No pierdas el tiempo amargándote y peor, reclamando algo que no es tuyo. 

2. HAZ DEPORTE. En mi caso fue complicado porque no soy la mujer más deportista del mundo, aún así,  lo intenté. Tomé más horas para entrenar lyra, decidí correr en las mañanas, veía tutoriales de flexibilidad. Primero, tu cabeza está en el deporte. Segundo, te vas a poner 'rica' y él se va a arrepentir (aunque no sea esto lo que buscamos). Lo más importante es que estarás haciendo algo por ti.

3. BYE, BYE ADELE, chao canciones tristes, chao las canciones que se dedicaron en el iPod, chao querer comparar cualquier canción con tu historia. No le des 'chance' al drama, no le 'abras paso' a la nostalgia. Llegará el día en el que escuches una canción triste y no lo recuerdes, pero por ahora cambia tu playlist, y dile adiós a Adele. 

4. S A L, azúcar, jajaja, mentira. En serio, estar encerrada todo el fin de semana en tu casa no es muy sano, tus amigos juegan un papel muy importante, haz planes con ellos o haz nuevos amigos (a veces hartamos a los viejos, o están en pareja y es un poco complicado por ese rato) Sal, conoce gente, conoce lugares, viaja.

5. NO BEBAS EN EXCESO, NO VACILES, NO TE AMARRES TAN RÁPIDO, SAL PERO NO HAGAS COSAS QUE TE PUEDAN DEJAR CHUCHAQUI MORAL, PORQUE VAS A SALIR CORRIENDO DONDE TU EX. JUST DON´T.

6. BORRA TODO, yo sé que no lo vas a borrar de tu corazón de un día a otro, pero empecemos por lo más fácil, borra todas las conversaciones, todos los screenshots de sus chats, las fotos en todas las redes sociales, las fotos en tu celular. Sí, son un bonito recuerdo y quedarán en tu alma, pero ayudémonos en este proceso y avancemos.

7. NUEVAS RUTINAS, tomamos la misma ruta para ir a ciertos lugares, vamos a los mismos spots para beber, lo que provoca que el cerebro y el corazón sigan en el pasado. Prueba otra cerveza, anda al teatro, anda a ese lugar nuevo para comer que pusieron al otro lado del mundo.

8. NO HABLES DE ÉL O DE ELLA. deja de repetir la historia, de contarle a todo el mundo lo mismo, del 'pero con Juanito hicimos esto', PARA, no hables de los muertos. Para ciertas cosas, somos una especie de computadoras: si no hablamos, no lo recordamos. 

9. TRABAJEN COMO LOCOS, toda esta energía acumulada que tenemos por no tener pareja la podemos redirigir a nuestro trabajo. Hagamos horas extras, pensemos nuevas ideas para ser mejores en lo que hacemos, creemos un blog, seamos útiles, y mantengamos ocupado nuestro tiempo. Si no estás trabajando, busca empleo. Si trabajas y tienes tiempo libre, aprende idiomas o cocina.

10. METAS DIARIAS. Chicas yo más que nadie sabe lo complicado que es cerrar ciertos capítulos, así que le propongo que tengan metas diarias, sin presión, no agreguemos su número por 7 días, no stalkeemos por 21 días, no veas su foto por 4 horas. Baby steps, pasos pequeños, grandes resultados. 

11. SÉ TU PRIMER AMOR, háblate como te gustaría que te traten, se linda contigo, se detallista, háblate como una amiga, 'ok, le escribiste, esto estuvo mal, pero mañana es otro día'. Todos cometemos errores. Cómprate ese vestido que siempre quisiste, compra ese paquete para que te den masajes, si eres fuente de amor, recibirás amor, baby. 

12. LA ANSIEDAD ES UNA PERRA, pero podemos domarla cumpliendo nuestras auto promesas. Si te prometiste no escribirle, no-lo-hagas, piensa en como te sentirás después, y para. Cómprate un chicle, lee esta guía otra vez y no le escribas. Si tú cumples tus auto promesas te sentirás fuerte, si no lo haces te sentirás terrible. Ámate como loca y doma a la maldita ansiedad, que ella no te maneje a ti. 

13. LEE, ESCRIBE, MIRA UNA SERIE NUEVA, ARREGLA TU CUARTO, EMPIEZA UN BLOG, COMPRA UNA AGENDA, CREA UN PROYECTO, APASIÓNATE POR ALGO, NO POR ALGUIEN. CUANDO TE PREGUNTES ¿QUÉ ESTARÁ HACIENDO EN ESTE MOMENTO? CAMBIA LA PREGUNTA ¿QUÉ PUEDO ESTAR HACIENDO YO POR MÍ EN ESTE MOMENTO? 

Tu tiempo es valioso, no se lo des a alguien que no está en tu vida, y que ya no quiere estar. Extrañar es normal, pero depende de ti y solo de ti, salir adelante. Tengo otro consejo, que no lo pongo en la guía porque no a todas les puede parecer importante, sin  embargo, cuando alguien me cuenta, que está atravesando un problema sentimental o simplemente, existencial, siempre recomiendo que sigan a @Mia_astral, no precisamente por lo signos o los astros (cosas en las que yo sí creo) sino por el coaching que ofrece en cada publicación, escuchen sus audios, lean sus post en instagram,les aseguro que les va a encantar, a mí me ha servido bastante y siempre, siempre, siempre, se las recomendaré.

Me siento la revista Cosmo ahora mismo, pero les juro que no hay guía que sirva, no hay consejo que ayude, sino quieres salir de esa situación, de corazón. Deja de estar aferrada al 'vamos a volver por eso no puede hacer tal cosa'. Sigue adelante por ti, no por él o ella. Que algún día después de la tormenta alguien pueda decirte 'Qué bonita te ves cuando eres feliz' ♥